食育豆まめ辞典 玄米は完全食 2013年9月13日 伊藤 生子 玄米は、わずかなたんぱく質やビタミン、ミネラルなどを加えるだけで、必要な栄養素がほとんど摂れます\(^o^)/ あなたのカラダも喜びますよ! カラダ想い、あなた想い、自分想い♡ 〜「食べ方」は「生き方」 共有:共有
Seiko's eye 調味料の選び方 2013年9月7日 伊藤 生子 調味料は、一言で言ったら、やっぱり「自分のカラダになっていい調味料」を選びましょう。 「化学調味料」や「保存料」などの入った調味料の目的は、「低コスト」と「スピーディな大量生産」(>_<) 私達のカラダは、一人一人大切で、一人一人が掛け替えの無い存在ですから、ちゃんとした材料で作りましょう(^ ^)/♡ 今日も安全安心で美味しい一日をd(^ ^) Seiko 共有:共有