食育豆まめ辞典 玄米は完全食 2013年9月13日 伊藤 生子 Tweet Check 玄米は、わずかなたんぱく質やビタミン、ミネラルなどを加えるだけで、必要な栄養素がほとんど摂れます\(^o^)/ あなたのカラダも喜びますよ! カラダ想い、あなた想い、自分想い♡ 〜「食べ方」は「生き方」 Tweet Check 共有:共有