いただきます

天地(あめつち)の恵みと

たくさんの人々の働きに感謝して

命の源を

謹んでいただきます

「いただきます」の意味を知ることは、食事本来の意味を理解する上でも、大切なことですね。

★噛む★

玄米は一口入れたら、お箸を置いて、目指せ50回＼(^o^)／
「噛む」は第一消化…栄養の吸収率は、ここで決まります！

カラダ想い、あなた想い、自分想い♡
〜「食べ方」は「生き方」

玄米は、わずかなたんぱく質やビタミン、ミネラルなどを加えるだけで、必要な栄養素がほとんど摂れます＼(^o^)／

あなたのカラダも喜びますよ！

カラダ想い、あなた想い、自分想い♡
〜「食べ方」は「生き方」

調味料は、一言で言ったら、やっぱり「自分のカラダになっていい調味料」を選びましょう。

「化学調味料」や「保存料」などの入った調味料の目的は、「低コスト」と「スピーディな大量生産」(>_<)

私達のカラダは、一人一人大切で、一人一人が掛け替えの無い存在ですから、ちゃんとした材料で作りましょう(^ ^)/♡

今日も安全安心で美味しい一日をd(^ ^) Seiko