「〇〇はカラダに良い」、「〇〇はカラダに悪い」と考えている時、私達は、バランス良く食べることを忘れています。

どんなに栄養価の高い食材があったとしても、それだけ食べていたら、病気になるかも知れません。

「納豆はカラダに良い」、「ココアはカラダに良い」、「バナナはカラダに良い」…という言葉は、そろそろやめて、

『カラダの材料になっていい食べ物』を『バランス良く摂る』ことに意識を向けてみませんか？

カラダ想い、あなた想い、自分想い♡
〜「食べ方」は「生き方」