ヒトのからだは消化の最中、排泄作業をストップします。だから、過食は老廃物や毒素を溜めこむ元凶なのです。

反対に、胃腸を休ませると、これまで消化に使っていたエネルギーを排泄や解毒にまわすことができ、体内に堆積した化学物質や毒素、老廃物などを外へ出す働きが活発化します。

胃腸を休ませると排毒が盛んになり、宿便も出ます。

胃腸の休憩時間は、夕方から朝にかけて、半日くらい必要なようです、どうやら…☆