食育レシピ ジャーサラダ 2014年12月9日 伊藤 生子 Tweet Check お友達から教えてもらった「ジャーサラダ」、善は急げで、あり合わせの容器と野菜で、早速やってみました♪♪ いろいろな野菜を地層のように重ねていって、天然塩、米酢、バランスオイル、レモンライムフレーバーを適量入れ、振って一晩置くと…☆☆☆ ポイントは ①無農薬有機栽培の野菜を使う ②季節の野菜を使う ③硬めの野菜を下に入れる ④食べる時は、振ってから。 あなたのオリジナル「ジャーサラダ」で、美味しかった野菜、教えてね〜(^_−)−☆ Tweet Check 共有:共有