食育レシピ チンジャオ・アラカルト 2015年9月14日 伊藤 生子 ピーマンだけで八百屋さんが出来そうなくらいたくさん収穫した夏は、やっぱりピーマンメインで行かなきゃね! ピーマンとコンニャクと長芋の炒め物、無添加オイスターソースと片栗粉を使って中華風にチンジャオ・アレンジ♬ しっかり焼いたコンニャクと、軽く焼いたピーマンと長芋の食感のバランスも絶妙です。 苦手な子供も多い、ピーマン独特の苦味は、隠し味の寒麹や片栗粉のトロミがカバー。 仕上げのセサミオイルは、盛り付けしてからかけて、加熱しないことがポイントです。 ピーマン好きが増えそうですねღღ 共有:共有