脳は油で出来ている

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私達とのカラダの60%は水分、20%はタンパク質、15%は油、5%がビタミン・ミネラルで出来ています。

そして脳の60%は油だから、油の質に無頓着ではいられません。

脳になっていい油となってはいけない油、あなたは区別していますか?

毎日の食事に、子供の脳になっていい油を選んでいますか?

続きはまた来週〜(*^^*)ノ☆